Welcome

今年の始め頃、以前から予定していたタイ旅行へ行きました。帰国した翌日から、自然と習慣化するようになったのは、ヨガと瞑想。

以来、毎日欠かさず続けていますが、私にはとても合っているようで、2キロ減り、出産後　落ちなかった贅肉がなくなり、頭と心もすっきりとしてきました。

家にいることが多くなった「ステイホーム」の時期、自分の人生を改めて考え直す時間を持てた方は　私以外にも多かったのではないでしょうか。

みなさんは、今年　変化した思いや行動などはありますか？

2020年も8か月を過ぎましたが、今年は本当に、世界的な変化の年　だと思うのです。

これから、みなさんとブログ、SNS上や、実際に定期的に集まったりして、沢山のことを話し合って行けたらいいな　と思っています。

激動の時代、みんなで楽しみながら歩んでいきましょう！

どうぞよろしくお願いします。

桃生　亜希子